こんにちは。Soliです。
今日はラヴェンダーの種類についてお話します。
精油専門のお店やネットショップでラヴェンダーを買おうとしたら、ラヴェンダーには種類があることが分かり、どれを選ベば良いか迷ったことはありませんか？
ラヴェンダーの種類
ラヴェンダーの仲間はシソ科のLavandula属（ラバンジュラぞく）に属し、約４０種が存在します。
一般的に販売されている精油の中で、ラヴェンダーの仲間は、主に次の３種類です。
・ラヴェンダー Lavandula angustifolia （L.officinalis)
・スパイクラヴェンダー Lavandula latifolia (L.spica)
・ラバンジン Lavandula hybrida （L.x intermedia)
まずは精油瓶のラベルに書いてある精油名と学名（ラテン語の斜体で表記）を確認してください。
学名を確認することで、選び間違いを防ぐことができます。
ラヴェンダー・スパイクラヴェンダー・ラバンジンの作用・効果と注意事項
各精油の代表的な作用・効果と注意事項は下の表の通りです。
| 精油名 | 学名 | 主な作用・効果 | 注意事項 |
| ラヴェンダー | Lavandula angustifolia | 鎮静・抗うつ・リラックス | 低血圧の人は眠気、だるさを引き起こす可能性あり |
| スパイクラヴェンダー | Lavandula latifolia | 去痰・刺激活性 | てんかん、妊婦、乳幼児は避ける |
| ラバンジン | Lavandula hybrida | 上の２種の中間的な作用 | 特になし |
ラヴェンダー・スパイクラヴェンダー・ラバンジンに共通する作用と効果
抗炎症・抗菌・鎮痛・皮膚再生作用
ラヴェンダー・スパイクラヴェンダー・ラバンジンに共通する使用法
虫刺され：患部に直接塗ります。
軽度のやけど：患部をよく冷やしてから原液を直接塗布します。
筋肉痛：キャリアオイル（ホホバオイルなど）大さじ１(15cc)に3～12滴混ぜて,
マッサージしながら擦り込みます。
ラヴェンダー３種の違いは標高差から
下の表のように、標高の高い所ではラヴェンダー、低いところではスパイクラヴェンダーが育ちます。その中間地点では蜜蜂の交配によってラバンジンが生まれました。
| 精油名 | 学名 | 標高(ｍ) | 主な成分 | 作用 | 注意事項 |
| ラヴェンダー | Lavandula angustifolia | 700～1,400 | 酢酸リナリル・リナロール・酢酸ラヴァンデュリル | 鎮静・抗炎症 | 低血圧の人は眠気、だるさを引き起こす可能性あり |
| スパイクラヴェンダー | Lavandula latifolia | 500～600 | リナロール・1,8シネオール・ボルネオン | 去痰・抗ウイルス | てんかん、妊婦、乳幼児は避ける |
| ラバンジン | Lavandula hybrida | 600～700 | 酢酸リナリル・リナロール・ボルネオン | 鎮静・去痰・抗炎症 | 特になし |
ラヴェンダー・スパイクラヴェンダー・ラバンジンについて
ラヴェンダー・スパイクラヴェンダー・ラバンジンは同じLavandula属です。名前は似ていますが、それぞれの精油の化学成分の配合によって作用や禁忌に違いがあります。
(真性)ラヴェンダー Lavandula angustifolia (L.officinalis)
心を和らげ落ち着かせるので、ストレスやストレス起因の症状を改善するのに効果的な精油です。リラックスや催眠を促します。
本当のラヴェンダーという意味で、真性ラヴェンダーと称されることがあります。
運転するときは眠気を防ぐために使用を避けます。
低血圧の方はだるさや眠気を感じることがあります。
スパイクラヴェンダー Lavandula latifolia（L.spica)
茎の先端の花と、その両側の小さな花穂が三本立ち（スパイク状）になっているのが特徴です。
鎮静よりも刺激活性や頭脳明晰化のために使います。
月経痛や筋肉痛、傷の治りを早めるために使用されます。
てんかんをお持ちの方、妊婦さん、乳幼児はご使用を避けてください。
ラバンジン Lavandula hybrida （L.x intermedia)
真性ラヴェンダーとスパイクラヴェンダーの交配種がラバンジンです。
種ができないため挿し木で増やします。北海道富良野のラベンダー畑でも整然としたラバンジンが見られます。
ラバンジンは真性ラヴェンダーよりも丈や花穂も大きく、精油の収量も3～5倍多いため、ラヴェンダーよりも安価です。
ラヴェンダーとスパイクラヴェンダー両方の作用を受け継いでいます。
ラヴェンダーを効果で選ぶなら
癒やされたいならラヴェンダー
癒やしの効果を求めるならラヴェンダーです。
痛みやイライラ、鬱々とした気持ちを和らげる作用があります。
他の２種と比較すると高価ですが、芳香とリラックス効果の高さでは群を抜きます。
救急箱または携帯用に
虫刺されや頭痛など救急用にはスパイクラヴェンダー・ラバンジンのいづれかを。
ラヴェンダーよりも低価格なため、虫刺されや怪我の応急処置用として常備・携行すると重宝しますし、気軽に使えるでしょう。
